Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин P ( рутин ). Содержится он в овощах, фруктах, ягодах, чае.
Для свёртывания крови необходим витамин K ( филлохинон ). Содержится больше всего в капусте, помидорах, салате, молодой весенней крапиве, а так же в зелени.
На вязкость крови отрицательно влияют загазованность, выхлопные газы автомобилей, пары солей – которыми посыпают дороги от обледенения, курение и так далее.
К загустению крови ведут злоупотребление алкоголем, кофе, и малоподвижный образ жизни.
Засоряют кровеносную систему человека в виде токсинов и шлаков ароматизаторы, консерванты, красители и так далее и тому подобные, содержащиеся в продуктах с их добавлением.
Никотин сужает кровеносные сосуды. Соединяясь с гемоглобином угарный газ уменьшает доставку кислорода организму.
Нервно – психические перегрузки могут сопровождаться спастическими реакциями сосудов.
Солнечный свет ускоряет обменные процессы в организме.
Свежевыжатые соки из овощей, фруктов и ягод в своём составе имеют большое количество витамина B9 ( фолиевая кислота ), способствующего повышению гемоглобина, образованию эритроцитов.
К сожалению в настоящее время электровыжималки малопроизводительны и с недолговечным креплением фильтра – тёрки к корпусу с электродвигателем, что может привести к разрыву пластмассовой крышки во время работы. Электросоковыжималки с металлической крышкой найти сложно. Поэтому как в прошлые времена овощи и фрукты приходится перекручивать в мясорубке, соблюдая чистоту и все правила гигиены, выжимая сок из перекрученной массы руками через марлю.
Натуральное вино – это сок фруктов или ягод без какого-либо нагревания и без добавления сахара и консервантов и любых других добавок, хранящийся определённое время при определённой низкой температуре.
Но при употреблении нужно знать меру. При определённых заболеваниях применяют лекарственные препараты, содержащие в своём составе алкоголь. В определённой дозировке и промежутках времени.
Но при злоупотреблении действие алкоголя отрицательно сказывается на всех органах и частях организма.
В Древней Спарте были изданы законы культивирующие здоровье людей. Один из этих законов запрещал пить вино любой крепости и в любых дозах молодожёнам в день свадьбы.
Дети, зачатые выпившими родителями – это основной контингент вспомогательных школ.
Алкоголь, поступающий в кровь беременной женщины отравляет плод. Курение беременной женщины отравляет плод.
Молоко кормящей матери грудью, выпившей алкогольные напитки, отравляет грудного младенца.
В молоке курящей матери накапливается никотин, который отравляет организм грудного младенца.
При усиленной концентрации алкоголя в коре головного мозга гибнут нервные клетки, которые не восстанавливаются. Разрушается мозг.