При повышении сахара в крови может произойти поражение стенок мелких кровеносных сосудов, в том числе и мелких сосудов глаз с формированием микротромбов и нарушением микроциркуляции крови.
Перегрузка поджелудочной железы повышенным содержанием сахара может перейти в явную недостаточность эндокринной функции поджелудочной железы.
Поджелудочная железа выделяет гормон инсулин, который участвует в образовании из глюкозы гликогена, являющегося резервом глюкозы в организме, тем самым понижает уровень сахара в крови.
Глюкоза же в организме преобразуется из сахара или фруктозы.
Сахар – это искусственно созданный продукт из свеклы или тростника. Он буквально через несколько минут при попадании в организм впитывается в кровь резко повышая свой уровень. Почти так же резко уровень сахара в крови падает.
Фруктоза фруктов, сладких овощей, мёда впитывается равномерно.
Для людей старшего возраста показано не более 35 грамм сахара в сутки. Здоровому человеку не более 80 грамм сахара.
Эти дозы сахара нужно равномерно распределять в рационе в течении дня.
Рекомендуется сахар заменить сладкими фруктами, овощами, ягодами, мёдом.
Употребляя мёд старайтесь придерживаться вышеуказанной дозы сахара в сутки.
Избыточное потребление сахара усиленно выводит из организма хром, что ведёт к его недостаточности.
Хром оказывает влияние на уровень сахара в крови. Содержится больше в телячьей печени, а также в мясе, птице, горохе, перловке, ржаном хлебе, овощах, фруктах, ягодах.
Поджелудочная железа является как внешней, так и внутренней секреции. Она выделяет так же панкреатический сок, играющий большую роль в пищеварении.
Такую болезнь поджелудочной железы как панкреатин могут вызвать токсины, которые могут попасть в организм воздушным путём вдыхаемым человеком загазованным воздухом, при курении; а так же через еду и алкоголь.
По рекомендации Министерства Здравоохранения в школах и дошкольных учреждениях запрещено применять в питании детей продукты содержащие в своём составе – ароматизаторы, консерванты, красители и так далее и тому подобное. К таким продуктам относятся- майонезы, колбасы, сладкие газированные напитки, чипсы, консервы.
Лекарственные препараты нужно применять только по назначению врача и в назначенных дозах.
Передозировка и злоупотребление парацетамолом ведёт к панкреатиту поджелудочной железы.
К панкреатиту может привести камнеобразование в желчном пузыре. При выходе из него мелких камней происходит раздражение поджелудочной железы.
Для нормальной работы поджелудочной железы необходим марганец. Содержится в овощах, фруктах, ягодах, хлебе, крупах, бобовых.
Детям до 3-х лет не рекомендуется употребление мёда. С 3-х лет начинать есть мёд в день не более 30-и грамм.
Слабость, немотивированная усталость, жажда – срочно к врачу-эндокринологу.
Любая болезнь тяжелее и дольше протекает у людей с повышенным содержанием сахара.